ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Οι Αθλητικές Δραστηριότητες για την Οικογένεια (ΑΔΟ για συντομία) είναι ακριβώς ότι λένε οι ίδιες οι λέξεις, και πολλά περισσότερα πέρα από το προφανές. Είναι το να φέρνεις κοντά οικογένειες και να τους προσφέρεις την ευκαιρία να απολαύσουν μαζί τα οφέλη μιας αθλητικής δραστηριότητας, περνώντας ευχάριστο χρόνο μαζί και βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη φυσική και πνευματική τους κατάσταση.

Λένε ότι “μια οικογένεια που παίζει δεμένη, μένει δεμένη” και αυτό δεν θα έπρεπε να θεωρηθεί μια απλή και ασήμαντη φράση. Για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι, η συμμετοχή μιας οικογένειας σε μια αθλητική δραστηριότητα, δεν έχει μόνο τα αυτονόητα οφέλη μιας οποιασδήποτε φυσικής άσκησης στην υγεία, αλλά βοηθά τα μέλη της να αναπτύξουν στενούς δεσμούς, αφού:

• Χτίζει κοινές αναμνήσεις– θέτοντας τις βάσεις για συναισθηματική σταθερότητα και εσωτερική ανάπτυξη.
• Δημιουργεί οικειότητα και καλύπτει τις συναισθηματικές ανάγκες – ο “αγώνας” για έναν κοινό σκοπό επιτρέπει στα μέλη της οικογένειας να έρθουν πιο κοντά, να υποστηρίξουν το ένα το άλλο, να μοιραστούν συναισθηματικά φορτισμένες στιγμές και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
• Δημιουργεί οικογενειακή ενότητα – το να μοιράζεσαι είναι σημαντικό και αυτό δεν αφορά μόνο τα υλικά αγαθά και τις υπηρεσίες, αλλά και τις στιγμές – τις νίκες και τις ήττες και την προσπάθεια και τη σκληρή ομαδική δουλειά στις ΑΔΟ.
• Δημιουργεί την αίσθηση του «ανήκω» – με άλλα λόγια, η αίσθηση ότι ανήκει κανείς σε μια οικογένεια, η αίσθηση της οικογενειακής ασφάλειας που συναντάται στην πραγματική ζωή, ισχύει ακριβώς με τον ίδιο τρόπο και στον αθλητισμό.
• Ανοίγει διαύλους επικοινωνίας – η συμμετοχή σε ΑΔΟ, ενθαρρύνει τα μέλη της οικογένειας να επικοινωνούν ανοιχτά και να βρίσκουν νέους τρόπους έκφρασης και συνεννόησης.
• Διευκολύνει την επούλωση τραυμάτων στις σχέσεις – η εκτόνωση του στρες, η επίλυση διαφορών, η προώθηση της συνεργασίας για έναν κοινό στόχο βοηθούν τα μέλη να αφήσουν πίσω τους τα αρνητικά συναισθήματα και να επιλύσουν τις διαφορές τους.
• Ενισχύει την κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών – το να μεγαλώνει ένα παιδί σε μια οικογένεια που συμμετέχει σε ασυνήθιστες δράσεις, το να αποκτά διαφορετικές εμπειρίες και να παρακολουθεί τον κηδεμόνα του να δίνει το παράδειγμα, το βοηθά να αναπτύσσεται υγιώς και μάλιστα πολυδιάστατα.
• Διδάσκει νέες δεξιότητες μέσω της συνεργασίας – είναι πράγματι υπέροχο να μαθαίνει κανείς καινούρια πράγματα μαζί με την οικογένειά του και να μοιράζεται την εμπειρία της ανάπτυξης νέων δεξιοτήτων με τα αγαπημένα του πρόσωπα.

Και η λίστα αυτή θα μπορούσε να μεγαλώσει ακόμα περισσότερο – ποιος μπορεί να το αρνηθεί; Άραγε, όμως, μόνο τα παιδιά και οι οικογένειές τους επωφελούνται από τέτοιες πρωτοβουλίες; Και οι αθλητικοί σύλλογοι; Γιατί θα έπρεπε να εντάξουν τις ΑΔΟ στο συνηθισμένο τους πρόγραμμα; Ας δούμε μερικούς λόγους…